蓮の実 200ｇ
蓮の実 200ｇ
販売価格: 1,296円(税込)
この商品は軽減税率の対象です。
商品詳細
中華圏や東南アジアでよく食べられている蓮の実が新入荷いたしました。
最高品質とされる中国湖南省産、無農薬栽培、残留農薬検査済み。
アジア圏では健康のために様々な国で食べられてきました。
イライラしたとき、元気を付けたい時、女性特有のお悩みや体調不良。
むくみやすいと感じる時、寝つきが悪い時などにおすすめです。
特に不溶性食物繊維が多く含まれています。食物繊維は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える作用があります。
腸内環境がよくなることで、自律神経の安定にもつながるといわれています。
蓮の実に含まれるビタミンB1は、糖質のエネルギー代謝を助ける役割がある栄養素です。
ダイエット中の方にもおすすめの食材です。
（お召し上がり方）
弱火で１０分程度湯がいてから、お料理にご利用ください。
スープやデザートに入れたり、炒め物やごはんと一緒に炊き込んでも美味しいです。
栗のような食感です。